Boxen und Thai Chi passt gut zusammen im TSV Glinde

"Ich denke über die Gesundheit meiner Sportler nach", sagt der  Boxtrainer Michael Wolfsohn. "Thai Chi tut der körperlichen und seelischen Kraft sehr gut und das bei jedem Sportler." Thai Chi ist ein Bio-Produkt von der chinesischen Gesundheitskultur und schadet dem Körper nicht, sondern heilt und lindert Schmerzen in Schultern, Rücken, Organen. Viele denken, Thai Chi sei eine Übungsform für Erwachsene und ältere Leute, aber dem ist nicht so. Nicht nur den Erwachsenen und älteren Menschen tut das gut, sondern auch Kindern und Jugendlichen. Denn durch die Vielzahl der Bewegungen werden Muskeln beansprucht und mit Konzentration und Beweglichkeit werden die Übungen ausgeführt. In China ist Thai Chi ein Teil des Kampfsports und gehört zum China-Wushu Verband sowie zum Weltverband Wushu. Ohne Thai Chi gibt es keine guten Boxer beim chinesischen Boxen, sagte der chinesische Meister. Thai Chi ist ein Kampfkunstweg,bei dem das Prinzip ist, die Bewegungen in Ruhe auszuführen. Man benötigt Disziplin, ein starkes Herz, und muss einen kühlen Kopf bewahren, da man die Kraft des Angreifers gegen ihn selber benutzt, um seinen Angriff abzuwehren. Man muss sich sehr konzentrieren, um die Körperspannung und Körperhaltung aufrechtzuerhalten um einen gleichmäßigen Bewegungsablauf auszuführen. Die Hauptsache ist dabei aber, das Gleichgewicht und die Bewegung nicht zu verlieren. Die Bewegung muss so langsam und ruhig sein, damit man selber sein eigenes Luftaufnahmevermögen nicht kaputt macht. Später wird man keine großen Schwierigkeiten haben, eine richtige Boxtechnik zu erlernen, aber auch in der Schule wird man entspannter und der ganze Körper bleibt gesund. Durch das Thai Chi wird die schlechte Energie aus dem Körper befördert und positive Elemente aufgenommen.Die Thai Chi Übungen sollte man regelmäßig zu Hause 5-10 Min lang wiederholen. Dann macht sich langsam aber sicher ein gutes Resultat mit der Zeit bemerkbar. Schicken Sie uns Ihre Kinder und Jugendlichen ab 10 Jahre vorbei und wir machen sie richtig fit. Unser Boxangebot ist immer Dienstag und Donnerstag von 17.00 Uhr - 18.30 Uhr in der Kleinen Halle bei der Grundschule am Tannenweg 10 in Glinde. Der Boxtrainer Waldemar Alexander ist immer für sie da. Zeitungsbericht vom TSV Glinde 1955 e.V .