Fitnesstraining kombiniert mit boxerischen Elementen
Zu Beginn des Jahres startete beim Traditionsboxverein BC Traktor Schwerin e. V. ein neues integratives Sportprojekt für Frauen. Der BC Traktor Schwerin e.V. engagiert sich bereits seit mehreren Jahren als Stützpunktverein im Programm „Integration durch Sport“ vor allem im Nachwuchsbereich. Seit 2015 haben nun auch Frauen ab 18 Jahren die Möglichkeit, in der „Multikulturellen Frauenfitness-Boxgruppe“ Kraft und Ausdauer zu trainieren. Übungsleiterin Dominik Peters ist seit 2013 im Verein und bringt gute Voraussetzung aus 12 Jahren Karatetraining mit. Zurzeit absolviert Frau Peters die Ausbildung zum Erwerb der Übungsleiter-C-Lizenz, um ihre neue ehrenamtliche Aufgabe im Verein noch besser ausführen zu können.
Anfänglich trainierte Dominik gemeinsam mit einer anderen Frau in einer Männerboxgruppe. Die Anfrage durch weitere Frauen stieg allmählich, sodass es in der Männergruppe langsam zu eng wurde. Bei den meisten Frauen stehen eher der Fitnessgedanke und das gesellschaftliche Miteinander im Vordergrund der sportlichen Betätigung als der Wettkampfgedanke. Da sich ebenso Frauen aus anderen Kulturkreisen für das Training interessierten reagierte der Verein mit der Gründung einer multikulturellen Frauenfitness-Boxgruppe. Innrehalb nur eines Jahres konnte die Zahl der Teilnehmerinnen von 5 auf 26 gesteigert werden. Alle Frauen sind Mitglieder im BC Traktor Schwerin geworden. Die Frauen fühlen sich im Verein und in ihrer Gruppe sehr wohl, nutzen den Sport und den am Rande des Trainings stattfindenden Austausch als Ausgleich zum Alltag. Sie trainieren gern in der alten Schweriner Boxhalle, in der schon Boxgrößen wie einst Fritz Sdunek und der amtierende WBA-Weltmeister Jürgen Brähmer ihre Trainings absolvierten.
Doch den Frauen geht es nicht darum, sich im Ring zu beweisen. Das Training besteht aus Elementen eines Fitnesstrainings, das auch Boxer absolvieren, wie Springseilspringen, Laufen, Bauch- und Armmuskeltraining und Schattenboxen. Gern powern sich die Frauen ein paar Runden am Sandsack so richtig aus. Die Leiterin der Gruppe entwickelt gemeinsam mit erfahrenen Boxern des Vereins wie Dieter Berg, Andreas Zülow und Sebastian Zbik ständig neue Ideen für das Übungsprogramm der Frauenfitnessgruppe.
Ein ganz besonderer Höhepunkt für die Teilnehmerinnen war das gemeinsame sportliche Wochenende an der Ostsee in Kühlungsborn. Die Frauen konnten am Strand Sport treiben, viel miteinander ins Gespräch kommen und sich noch besser kennen lernen. Das förderte ein positives soziales Miteinander. Auch außerhalb des Trainings treffen sich die Frauen, um sich auszutauschen oder gemeinsam auszugehen. So entstand eine angenehme Atmosphäre in der Gruppe, die eine gute Basis für weitere gemeinsame Aktivitäten im Verein ist.
Text und Foto: Dominik Peters, BC Traktor Schwerin
