Stützpunkt im Portrait: „Bildungswalking“ in Waldkirch

Gerade die Frauen der Zielgruppe waren bisher kaum in den anliegenden Sportvereinen vertreten und hatten somit wenige Berührungspunkte zum Sport. Seit Januar 2014 wird unter der Leitung von Tamara Dajanev, einer russisch-stämmigen Übungsleiterin, zweimal wöchentlich ein offener Nordic-Walking Kurs für Frauen angeboten. Unter dem Namen „Bildungswalking“ treffen sich regelmäßig viele Frauen des Wohnumfeldes unterschiedlichsten Alters und mit verschiedenen kulturellen Hintergründen, um an diesem Bewegungsangebot teilzunehmen. Der Name deutet es bereits an: Bildung und Walking. Zum einen werden gesundheitliche Aspekte wie Ausdauer-, Rücken- und Gelenktraining in den Fokus genommen. Start- und Treffpunkt der Touren ist jeweils vor dem „Rotem Haus“. Hier besteht auch die Möglichkeit einen Gymnastikraum für Aufwärm- und Gymnastikübungen zu nutzen sowie bei schlechtem Wetter die Einheiten hier komplett abzuhalten.

Neben dem gesundheitlichen Aspekt besteht ein wesentlicher Bestandteil des Angebotes in dem Ziel, dass die Teilnehmerinnen mit der Partizipation am Bildungswalking das eigene Wohnumfeld und die Umgebung besser kennenlernen sowie parallel dazu Aspekte über Kultur und Geschichte der Stadt durch die Informationsvermittlung der Übungsleiterin, die auch als Stadtführerin arbeitet, erhalten. In angenehmer Atmosphäre werden verschiedene Routen begangen, auf denen Interessantes, Sehenswertes sowie Nützliches für den Alltag erklärt wird. Dabei werden die spezifischen Trainingsmethoden mit Bildungsinhalten über Kultur, soziales Umfeld, Stadtgeschichte und Architektur verknüpft. Zudem können die Teilnehmerinnen in einem lockeren Rahmen ihre Deutschkenntnisse verbessern.

Sehr erfreulich ist die Begeisterung und Freude der Teilnehmerinnen an den Übungseinheiten. Im März dieses Jahres nahmen sogar einige Frauen der Gruppe gemeinsam an einem Stadtlauf in Waldkirch teil.

Über die Bewegungseinheiten hinaus werden zukünftig weitere Aktivitäten, wie interkulturelle Sporttreffs, Vorträge über gesunde Ernährung, Ausflüge und Stadtführungen sowie Gemeinsames Essen/Frühstücken/Kaffee und Kuchen angeboten.

30.06.2014